Я как специалист
- Сертифицированный консультант в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
- Член Белорусского общества КПТ
Первое высшее образование – педагогическое (МГЛУ, 2007 год).
В 2020 году успешно окончила полный базовый курс КПТ (1,5 года, 238 часов) от Института психологии БГПУ, аккредитованный Белорусским обществом КПТ. Получаю второе высшее образование клинического психолога, год выпуска 2024.
Помимо классического когнитивно-поведенческого подхода также использую в работе методы арт-терапии и проективные техники (прошла повышение квалификации по направлению «Арт-терапия»).
Специализируюсь на работе с тревогой и негативным восприятием событий, потерей радости, чрезмерным волнением по различным аспектам повседневной жизни. С удовольствием консультирую по вопросам самореализации, брака и семьи. Помогаю остановить мысленный водоворот, распутать клубок противоречивых размышлений, справиться со страхами.
- Член Белорусского общества КПТ
Первое высшее образование – педагогическое (МГЛУ, 2007 год).
В 2020 году успешно окончила полный базовый курс КПТ (1,5 года, 238 часов) от Института психологии БГПУ, аккредитованный Белорусским обществом КПТ. Получаю второе высшее образование клинического психолога, год выпуска 2024.
Помимо классического когнитивно-поведенческого подхода также использую в работе методы арт-терапии и проективные техники (прошла повышение квалификации по направлению «Арт-терапия»).
Специализируюсь на работе с тревогой и негативным восприятием событий, потерей радости, чрезмерным волнением по различным аспектам повседневной жизни. С удовольствием консультирую по вопросам самореализации, брака и семьи. Помогаю остановить мысленный водоворот, распутать клубок противоречивых размышлений, справиться со страхами.
Я как человек
Мне 38 лет, у меня есть муж и шестилетний сын. Живу в Варшаве, переехала сюда в конце 2023 года.
Я люблю гастрономию и крафтовое пиво, барную культуру, увлекаюсь эстетикой скандинавского и кельтского язычества, люблю тяжёлую музыку и мрачное визуальное искусство.
С 2007 года я работала в маркетинге в разных сферах и на разных должностях, включая руководящие. Дважды представляла Беларусь в Каннах на профессиональном конкурсе Cannes Lions в категории «молодые маркетологи» (2012 и 2014). Но всегда в маркетинге мне не хватало чего-то более очеловеченного, более полезного обществу. Поэтому параллельно я волонтёрила в различных социальных проектах и обучалась психологии.
В 32 года, после рождения сына, я пережила первый в жизни тяжёлый депрессивный эпизод который длился 2 месяца. Я хорошо знаю, что чувствуют люди, когда им хочется заснуть и больше никогда не проснуться. И теперь я умею навыками из когнитивно-поведенческого подхода купировать развитие обострения, так что моя работа построена не только на теориях из учебников и протоколов, но и на глубоком понимании и сопереживании.
Я люблю гастрономию и крафтовое пиво, барную культуру, увлекаюсь эстетикой скандинавского и кельтского язычества, люблю тяжёлую музыку и мрачное визуальное искусство.
С 2007 года я работала в маркетинге в разных сферах и на разных должностях, включая руководящие. Дважды представляла Беларусь в Каннах на профессиональном конкурсе Cannes Lions в категории «молодые маркетологи» (2012 и 2014). Но всегда в маркетинге мне не хватало чего-то более очеловеченного, более полезного обществу. Поэтому параллельно я волонтёрила в различных социальных проектах и обучалась психологии.
В 32 года, после рождения сына, я пережила первый в жизни тяжёлый депрессивный эпизод который длился 2 месяца. Я хорошо знаю, что чувствуют люди, когда им хочется заснуть и больше никогда не проснуться. И теперь я умею навыками из когнитивно-поведенческого подхода купировать развитие обострения, так что моя работа построена не только на теориях из учебников и протоколов, но и на глубоком понимании и сопереживании.
О моих консультациях
Я провожу оффлайн-консультирование в Варшаве для индивидуальных клиентов.
Возможна также онлайн-форма консультаций для индивидуального формата.
Запросом на консультацию может служить любая нерешённая ситуация в жизни, которая вызывает тревогу, стресс, дискомфорт. Запутались? Застряли? Устали? Мы можем поработать с этим.
Также я провожу консультации по вопросам отношений в семье или в совместной жизни, как индивидуально, так и с парами. Мы проработаем вопросы, которые возникают между вами и доставляют вам много неприятных переживаний.
У меня нет предубеждений относительно брака, сексуальных предпочтений и жизненных выборов, и я считаю любой выбор замечательным, если он устраивает клиента.
Обратите внимание:
Я не работаю с клиентами с ПТСР (и КПТСР), психотическими состояниями, расстройствами личности, аддикциями, РПП. Однако, вы можете обратиться ко мне за рекомендацией специалиста по вашему профилю, я буду рада помочь нужным контактом.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с публичным договором оказания услуг.
Возможна также онлайн-форма консультаций для индивидуального формата.
Запросом на консультацию может служить любая нерешённая ситуация в жизни, которая вызывает тревогу, стресс, дискомфорт. Запутались? Застряли? Устали? Мы можем поработать с этим.
Также я провожу консультации по вопросам отношений в семье или в совместной жизни, как индивидуально, так и с парами. Мы проработаем вопросы, которые возникают между вами и доставляют вам много неприятных переживаний.
У меня нет предубеждений относительно брака, сексуальных предпочтений и жизненных выборов, и я считаю любой выбор замечательным, если он устраивает клиента.
Обратите внимание:
Я не работаю с клиентами с ПТСР (и КПТСР), психотическими состояниями, расстройствами личности, аддикциями, РПП. Однако, вы можете обратиться ко мне за рекомендацией специалиста по вашему профилю, я буду рада помочь нужным контактом.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с публичным договором оказания услуг.
Немного правил
- 1Пропуск занятияЕсли вы сообщаете об отмене занятия менее чем за 12 часов до назначенного времени, в этот день вносится предоплата за следующее занятие. Например, вы записались на среду 15:00. Вы просыпаетесь утром в среду и понимаете, что заболели. Вы сообщаете мне об отмене и вносите оплату. Эта сумма не сгорает, а остаётся ждать вас до следующего занятия. Так я проявляю понимание и уважение к вашим непредвиденным обстоятельствам, не требуя оплачивать пропуски, а вы проявляете ответственность и уважение к моим планам и расчётам.
Если вы не предупредили и не пришли на занятие (забыли про занятие или забыли предупредить об отмене, проспали и т.п.), обязательства с моей стороны считаются выполненными и пропущенная сессия оплачивается в полном объёме. - 2ОпозданиеЕсли вы видите, что опаздываете — предупредите меня, пожалуйста. При опоздании более чем на 15 минут без предупреждения занятие отменяется и оплачивается как проведённая сессия, но если вы предупредили — я буду ждать вас и по возможности сдвину расписание, чтобы провести полноценные 60 минут с вами.
Отзывы
здесь можно увидеть отзывы тех, кто уже работал со мной,
или оставить свой собственный отклик
или оставить свой собственный отклик
Документы
Записаться на приём
Liliya Hedina - Lihtaryk
PL86 1020 1169 0000 8102 0886 2247
NIP 701-118-56-10
REGON 527524465
Warszawa, Polska
PL86 1020 1169 0000 8102 0886 2247
NIP 701-118-56-10
REGON 527524465
Warszawa, Polska
